Ejercicios para después de los partidos

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¿Ejecución ejercicio de hombro y tríceps?

Perdona se me había olvidado preguntarte también, ¿Cuándo hago hombro con press tras nuca tengo que bajar la barra hasta tocar el hueso de detrás del cuello o solo hasta que mi brazos estén paralelo al suelo? ¿Y cuándo hago tríceps con press francés...
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¿Cuánto dura regresar a la realidad?

Doctor, le explico el caso de mi esposa, ella el día jueves tuvo una crisis nerviosa fue tal su ansiedad y su stress que comenzó a alucinar cosas, le pusieron calmantes y relajantes pero como dice el doctor su cuerpo se resisitia a ellos, eso duro...
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Hacer vacío en el circuito sin bomba de vacío

He comprado un 2x1 exterior y quiero instalarlo yo mismo lo tengo todo claro menos la forma de hacer el vacío del circuito pues me falta la bomba. Leyendo por internet me sugieren que monte toda la instalación y que deje la tuerca para cerrar el...
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Me han dicho que tengo los hombros echados para adelante

Llevo tiempo entrenando musculación pero continuamente me duelen los hombros, e ido al medico por el dolor y por que a la hora de los ejercicios me hacen movimientos extraños pero me dice que tengo los hombros echados hacia adelante y sobre los...
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Sopa de Letras en EXCEL 2007, una macro para resolverlas

Hoy se me ocurrió la posibilidad de resolver una sopa de letras en excel (o sea "RESOLVER" " NO ARMARLA"). Busque en varios sitios web y en ninguno encontré nada similar a lo que me imagine. Y mi pregunta seria, ¿Alguien tiene idea de como hacer una...
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Tengo 15 años y estoy muy asustado, ¿Qué me pasa? ¿Sera ansiedad?... Muchas gracias por leerme

Y bueno no se muy bien como funciona esto, nunca he hecho algo así, pero allá voy... Bueno, mi problema comenzó hace unos cuatro meses casi (en febrero). Un día empece a encontrarme diferente, me acosté pronto y demás estábamos a mitad de curso aquí...
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Ejercicios para tonificar Piernas

Me gustaría saber que tipo de ejercicios y cuantas series puedo realizar para eliminar las cartucheras, me compre una goma elástica pero no se si es realmente eficaz para ello o si hay otro tipo de ejercicios con mejores resultados.
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Flexibilidad y potencia en las piernas

He practicado deporte por muchos años y de las cualidades a trabajar (fuerza, potencia, resistencia, etc) la flexibilidad y elongación siempre fueron las que más me costaron. ¿Cuándo veo los videos en el youtube de TaeKwon-Do y la forma como algunos...
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Glúteos y piernas flácidas

Bueno te explico un poco soy una chica de 22 años he hecho 8 años gimnasia rítmica de competición y patinaje por lo cual tenia unas piernas y un culo bastante duro y abdominales con 15 años deje de hacer deporte de golpe y claro lo que antes hera...
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Distancia tubos salida humos en fachada

Voy a sacar dos tubos (toma de aire y salida de humos) para la caldera de condensación de la vvda por la fachada (sistema biflujo de 80 de diámetro). La fachada da al exterior de la calle (no a patio) y tiene la forma de este dibujo " ¡------¡ "...
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