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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Cilindro elíptico, capacidad

Me podría ayudar a resolver este problemita: Tengo un tacho con forma de un cilindro elíptico, como hago para saber su capacidad. Que datos se necesitan y cual seria la fórmula. El mismo se encuentra vacío.
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Calculo de volumen de agua

Queria saber cuantos metros de tubería del 12 necesito para completar 1 litro de agua. Teniendo en cuenta que la pared del tubo mide 2 milímetros da un interior de 8 milímetros.
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Como aumento la masa muscular, *biceps y triceps*

Thunderion, tengo 17 años y llevo 2 meses entrenando con pesas. He notado los resultados, tengo marcado el bíceps y la cabeza larga del tríceps y quisiera saber como puedo aumentar mis bíceps. Porque no pasan de 11 pulgadas y media. Para los tríceps...
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Peso de las lanchas

Aiguien me podría decir como calcular el peso de una lancha de madera de 6m de eslora y 2m de manga y que motor tendría que poner que no sea fuera de vorda para superar los 12 nudos de velocidad
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Coste del metro cuadrado de firme de hormigón con mal

Desearía conocer los costes de los siguientes elementos de obra: 1) El coste por metro cuadrado de firme de hormigón armado y mallazo para patio. (Mano de obra y materiales). 2) El coste por metro cuadrado de cerca de muro de bloques de hormigón...
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¿Cómo se consigue incrementar la presión el el circuito de agua de la calefacción de una casa?

Pongamos que la presión está a 1 bar y queremos subirla a 1,5. En mi caldera es aflojar durante unos segundos un regulador y volver a apretarlo. ¿Qué hace exactamente esto? ¿Inyectar agua en el circuito? Entiendo que no porque el circuito ya estaba...
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Desorientao

¿Alguien me puede decir con que frecuencia es conveniente usar el floculante en una piscina privada de 25 m3? Y si no es conveniente ¿Por qué el fabricante de floculante, en la etiqueta, nos dice que es aconsejable utilizar una dosis de 2 cm3 de agua...
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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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Cerrar parcela

No se si estará formulada la pregunta en la categoría adecuada. Tengo intención de cerrar una parcela con paneles de hormigón, ya que creo que es más rápido que con otros tipo de material y menos costoso. Algún experto me puede decir aproximadamente,...
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