Rodilla lesionada

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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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Problema debajo de la rodilla

Espero estés bien hace como 3 semanas jugando fútbol disputando la pelota choque con otro jugador y la peor parte la lleve yo buen sufrí un golpe en la rodilla pero salí caminando de la cancha lógicamente con dolor en la pierna osea cojiando a esta...
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Lesión a la rodilla

Doctor mi consulta es la siguiente, en el 2005 me tomaron una resonancia magnética (RM) y me diagnosticaron : degeneración mucoide grado 1 del cuerno posterior del menisco interno, me mandaron reposo bueno después en el 2009 tuve molestias me tomaron...
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Tengo la rotula desalineada ¿Que hacer?

Desde hace varios meses estoy presentando los siguientes síntomas: Dolor agudo en las rodillas por las noches Dolor al caminar, hacer deporte o estar mucho tiempo de pie Dolor en el talón, cadera, espalda y muñeca, todo de la parte izquierda del...
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Hacer practicas de grado medio después de 6 años

Os explico la situación. Hace 6 años hice un Grado Medio, aprobé todas las asignaturas teóricas y pase a realizar las practicas o FCT. Durante las practicas tuve una grave lesión de rodilla y las deje, durante mi lesión saque el acceso a Grado...
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¿Como sanar edema esguince de tobillo?

Hace unos 27 días me esguince el tobillo jugando fútbol. A día de hoy el dolor en el tobillo es casi imperceptible, sin embargo tengo una hinchazón que al parecer es un edema en la parte donde uno doble el pie hacía arriba o abajo, no sé si me...
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Complemento por mínimos en incapacidad

Me acaban de conceder una incapacidad permanente total por lo tanto del 55% de mi base reguladora. Un 5% más por tener dos hijos, en definitiva se me queda una incapacidad de 524,88. En uno de los apartados donde pone importe dice número de pagas...
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Alargamiento Tendón Aquiles

Nací hace 39 con Pies Equinos Congénitos Graves. Con un año y medio me alargaron ambos tendones de Aquiles. Con esa edad no tienes conciencia de casi nada (dolores, tirantez,...) con lo cual la recuperación, según mi madre, fue casi inmediata. Pese a...
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Dolor en rodilla izquierda.

Bueno mi situación es la siguiente. Hace cosa de dos años aprox. Estaba sentada en el sillón y me levanté rápido y al caminar hacia la cocina sentí un crujido en la rodilla izquierda y me dolió durante unos días. Después se me pasó pero de vez en...
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¿En cuánto tiempo se cura la Aerotitis?

Hace 8 días hice un vuelo muy congestionado y en el descenso tuve mucho dolor en el oído izquierdo cuando ya aterrizamos tenia el oído como taponado. Al día siguiente con gripe y tos escupí un poco de sangre. Fui al otorrino y me dijo que sufrí de...
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