Discopatía

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¿Cómo quitar el dolor detrás de la pierna?

Un amigo me recomendó que probara la electroestimulación para mejorar un dolor de rodillas que tenía, no era una idea que me gustara pero quise probar en una única clase gratuita. Tras esta sesión he experimentado un dolor agudo por detrás de la...
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Que significa esto que me diagnosticaron

Que significa fenomenos degenerativosen discos l4-l5 y lumbosacro con protrusion circunferencial posterior grado 1 subligamentaria la que provoca estrechez neuroforaminal bilateral a predominio izquierdo.
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Rehabilitación de rodilla

Doctor le cuento mi mamá se fracturo la rotula la operaron y según su medico todo bien estuvo con yeso unos 35 días y luego paso como 20 días sin realizar ningún tipo de rehabilitación ya que su medico le dijo que debía mover su rodilla sola pero su...
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Rutina Tonicidad Muscular

Me podrías decir una rutina de cuerpo completo para tonicidad muscular yo ya tengo buena masa muscular solo quiero tonicidad me comentaron que tienen que ser series de muchas repeticiones con 20% de peso máximo pero no se decime vos.
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Siento un dolor bajo la axila izquierda

Hace unos días estaba en mi computadora y sentí un hormigueo intenso en mi brazo izquierdo, era como si estuviera entumecido. Me duró casi un día. Fui al doctor y me dijo que se me pasaría, me mandó hacer estudios de sangre y todo salió bien. Después...
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¿Qué ejercicios hacer para tonificar mi cuerpo?

Tengo 16 años y soy muy delgada pero que pasa mi cuerpo es blandito y yo lo quiero durito y no se que ejercicios hacer para ponerlos como quiero por favor dame una solución!:P:P Ahhh... Se me olvidaba peso 110 libras y mido 5'4 pies!
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¿Qué colchón me convendría?

Quisiera un poco de información de que tipo de colchón debería comprarme. Busco un colchón de 150X190 y vamos a dormir dos peronas de 54 y 64 kg, yo suelo dormir boca abajo (aunque ya se que es malo, pero no lo puedo evitar). ¿A qué tipo de colchón...
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Ayuda. Dolor lumbar que me llevó al hospital, no remit

Le escribo para ver si puede ayudarme. Tengo 29 años, 1'75 y 75kg, normalmente hago deporte (correr, últimamente un poco de gimnasio desde el verano o así, etc) En la semana del 19 al 25 de Octubre estuve fuera de casa y por las tardes solía correr...
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¿Cómo puedo mejorar mis lanzamientos?

Por otro lado necesito unas rutinas para mejorar mi estilo de lanzar, ademas de una rutinas para mejorar mi dribleo.
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¿Cómo definir brazos y abdomen y aumentar de peso?

Soy una chava de 19 años, mi problema es que he hecho muchas dietas y ME DEFORME EL CUERPO, mira empecé haciendo pesas a los 14 y aunque tenia muy buen cuerpo, quería subir mi volumen en pompas y piernas y lo logre (aunque también me aumentaron los...
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