¿A qué se debe este dolor?

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Que ejercicios debo hacer, si sufro del cartílago de las rodillas?

Que ejercicios me recomiendan seguir ya que sufro del cartílago de las rodillas, ¿Esto si me puede ayudar realmente? Con este dolor apenas si puedo caminar pocas distancias.
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Hace 12 días me operaron de un sirus pilonidal y tengo miedo que mi herida se abra

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Dolor en la parte izquierda de la espalda, antes de la cintura

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