Rotura cuarto metatarsiano. Tratamiento y duración recuperación

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Tube una leción en la rodilla izquierda i estuve andando de lado i en subida tres vezes por semana con unas bambas planas. Cuando empeze andar lo hize con unas bambas de gimnacio que tienen un poco de plataforma, la cuestión es que tengo la...
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Carga en los gemelos

Tras más de un año sin practicar deporte y haber subido 10 kilos de peso he vuelto a entrenar. He comprado unas zapatillas y voy a rodar por tierra. Tengo muy poco aguante (soy fumador) pero espero que progresivamente vaya mejorando, por lo menos así...
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Rehabilitación LCA

Soy un chico de 20 años que fui operado del LCA en diciembre mediante artroscopia y me implantaron una plastia de un cadáver. Ya llevo los seis meses desde que me opere, y la verdad que me a ido todo muy bien. El caso es que ahora al doblar la...
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Tengo 24 años y hace 4 meses sufrí un accidente de transito grave, en el cual mi fémur y rotula se vieron afectadas, ya que sufrieron fracturas... Me encuentro en terapias, pero mi rodilla esta super pegada, no quiere flexionar... Solo dobla un poco,...
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Braquimetatarsia, juanetes y genu varum ¿Qué hago?

Tengo apenas 20 años, heredé braquimetatarsia en ambos pies en el 4to dedo, al caminar mucho me duele bastante la planta y siento que no me puedo equilibrar bien. En las 2 piernas desarrollé genu varum (ó al menos eso creo) en las 2 piernas, el...
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Dolor detras de la pierna despues de estar sentado en posicion de meditacion durante mucho tiempo

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Cometí la estupidez de correr una media maratón después de varios años sin correr, al terminar note una molestia en la parte externa media de la planta del pie, que se ha convertido en un dolor bastante intenso, solo al andar, el dolor aumenta según...
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