Subir animo

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Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
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He bajado 5 libras de mi peso

He bajado 5 libras de mi peso, sin dieta y ejercicios. Me alimento bien pero no logro subir al peso que tenía pero hasta ahora no he bajado más de peso. He estado en situaciones bajo tensión, ansiedad y depresión. ¿Podría ser esa la causa de mi...
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¿Depresión, trastorno bipolar, me estoy volviendo loca

Hace tres meses mi medico de cabecera de diagnosticó una depresión. Me recetó fluoxetina (1 por la mañana) y orfidal 1/2 por la tarde y 1 por la noche. Después de tres meses, hace cosa ya de un mes, volví comentándole que no paraba de pensar en...
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Falta de libido y disfunción eréctil por IRSS

Llevo en tratamiento por depresión unos 10 años (tengo 29). Sé que es mucho tiempo pero no me logro librar de esta terrible enfermedad. La cuestión es que he notado falta de apetito sexual, erecciones un poco débiles y orgasmos cada vez menos...
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Les ha pasado Que le piquen los pies mucho más a la noche .

¿Podrá ser por hipotiroidismo .? Hace dos días fui a la endocrinóloga vio mis análisis y dice que estoy bien .y me dijo que siga con la misma medicación pero yo sigo sintiéndome mal . Con esa picazón nervios ansiedad falta de aire frío etc Ayúdenme...
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Que hacer para bajar de peso

Mido 1.70 y peso actualmente 66 kilos, me considero ordenada en las comidas sin embargo no obtengo grandes resultados, hace unos años pesaba 80 k y con controlar y mejorar mi alimentación logre rebajar hasta llegar a 62 pero hace unos meses estoy...
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Hola! Qué producto natural me recomiendas para la ansiedad?

Sufrí un ataque de ansiedad por primera vez hace 4 meses que me llevó al hospital, tras unos chequeos médicos me dijeron que todo estaba bien y que no necesitaba medicación. Desde ese día no he vuelto a ser yo, me como bastante la cabeza y soy...
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Flemas por reflujo, acidez

Soy mujer de 29 años, hace 6 meses me dio como anginas y me costaba abrir la boca para bostezar, me dolía el cuello la garganta. En enero me dio eso nuevamente y no se me ha quitado, cada vez fue a peor, a tal punto de no poder tragar, me molesta de...
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Me estoy quedando calvo con 17 años

Eh notado que me e estado quedando calvo en la parte de las entradas y en la parte de atrás en la corona el único en mi familia que es calvo es mi abuelo por parte de mamá, e estado usando el minoxidil como un mes y medio, no e notado cambios y la...
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