Preparación física Guardia civil

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Rutina de bíceps y pectorales con mancuernas(botellas de agua)

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Profesor de educación física

Para ser profesor de educación física en un instituto ¿Qué opciones tengo que coger en bachillerato?, y des pues de bachillerato que tengo que hacer ¿? Estoy perdido. Y por ultimo: ¿Hace alta algún tipo de medias finales en la eso o bachiller?
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Rutina maquina de cargas guiadas

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Visión Borrosa tras entrenamiento de pesas

Esta mañana he estado entrenado con pesas cerca de 1 hora y media aprox. Y durante el entreno he empezado a notar que por el ojo izquierdo veía borroso, (antes de entrenar no me he dado cuenta de lo del ojo), no le he dado importancia porque al ser...
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Entrenamiento Físico

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¿Descansos de la toma de pastillas anticonceptivas?

Estoy confundida, mi doctora es quien me fácil las cajas de pastillas anticonceptivas y es más fácil para mi conseguirlas mediante ella, somos muy amigas y ella sabe que me es difícil conseguirlas en otra parte. Este mes no las tenia así que me dijo...
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Condenado en rebeldía

Hace tiempo que atropelle a un perro por la carretera porque al dueño se le escapo. Fui a juicio con mi abogada de seguros. El dueño del perro que vive en Galicia no se presento. El juez lo ha puesto condenado en rebeldía, esperando sentencia. Tengo...
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