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Dieta para jugadora de fútbol

Soy una chavala de 16 años y peso sobre los 60kg... Juego a fútbol sala y me gustaría que m hicieses una dieta para quitarme esa grasita de más que tengo en las piernas y barriga... Yo al hacer deporte tengo las piernas algo gorditas... Pero algo de...
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¿Cómo hacer la piscina menos profunda? ¿Puedo vaciarla? Aunque no se si así puedo perjudicar a la depuradora...

Me he comprado una casa y la piscina que iba en la casa hace 1.6 parte menos profunda y la más honda 2,1 más o menos. Tengo niños pequeños y se cansan ya qie no tocan pie 5 y 6 años. Que puedo hacer... Para no hacer obras y cuando sean más grandes ya...
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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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Colorantes tinas

Nuestra compañía importa hilos de algodón, el cual mercerizamos y ahora queremos tenir con colorantes tina. Quisiera conocer metodología,...
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Hacer pequeña solera en jardín

Me gustaría hacer una pequeña solera en mi jardín de forma triangular (de unos 3 metros cuadrados), adyacente a una superficie ya solada y a un muro en dos de los lados contiguos de dicho triángulo. Es decir, hacer un solado entre el ya existente y...
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Terraza con goteras

Hace un año compre mi primera vivienda, y este año con todos estos meses sin parar de llover, me estoy encontrando con un problema serio que comenzó con humedades y ahora ya tengo hasta goteras, la casa estaba reformada, y toda la vivienda tiene...
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Sequedad nasal

Etherna, gracias por tu respuesta sobre sequedad nasal que te formule hace unos días, la cual ya puntué, pero te ruego me aclares unas dudas. Dices que es stroejen, pero yo solo tengo sequedad nasal y este síndrome afecta a todas las mucosas y sobre...
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¿Xsara jodidillo?

Mi problema es muy fácil de resumir: Aceite en circuito de refrigeración. Las dudas son acerca de los síntomas más que por las causas que hacen que el ACEIte esté donde no debe. Un día el coche durante un breve momento me encendió en el cuadro el...
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Mezclas de lavado químico

Necesito urgente el nombre y en que se utilizan alguna mezclas de lavado químico pero que no sean las comunmentte utilizadas (ej: potasa alcohólica), es para un informe pero necesito las que son poco usadas o especificas; o alguna página donde...
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Dudas sobre estética: ¿Para que sirve el agua oxigenada? ¿Cómo hago mascarillas de barro?

- Para que es el agua oxigenada - Como hago las mascarillas de barro, donde las aplico, durante cuando tiempo me las pongo y para que son - Que es el requesón y para que sirve -Para que es la avena con miel - Que es exfoliar P.D. Eres el primer...
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