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Suplementación y entrenamiento.

Busco una ayuda en cuanto a suplementación y entrenamiento en casa. Mido 1,85 y peso 77 kilos, las piernas las tengo bien no son delgadas, tengo bastante cadera, poco torso aunque considero que bastante fuerza en la espalda. Me gustaría quemar la...
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Entrenamiento en general

Tengo 25 años y peso 78kg, y estoy apuntado en el gimnasio de mi universidad (el cual desgraciadamente tiene un monitor con el que nunca coincido en horario). La cosa es que hasta ahora iba al gimnasio de forma discontinuada, pero me he propuesto...
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Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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Ansiedad por comer en deportistas

Ya pregunté unas cuantas veces por aquí y la verdad es que obtuve muy buenos resultados y quería agradecerlo antes que nada. Por otro lado, y como comenté en mis anteriores preguntas, estoy entrenando boxeo a nivel de competición. Tengo 22 años, mido...
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Mi nombre es luis y le quería comparar las armas de este periodo y resolver unas dudas que he tenido desde hace varios meses ¿En su opinión cual es mejor y por que...? 1:Lee enfield, ¿Mosin-nagant o kar98? 2:¿M1 garand o gewher 43? 3:¿Mp44 o BAR?...
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Arte final

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Carta cambio horario

Hace unos días me ayudaste con una pregunta que te questione... Ahora quisiera saber si me puedes ayudar con otra cosilla... Mira tengo que hacer una carta a mis jefes para después del parto con lo que cambio mi horario intensivo... Esa que hay que...
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