Pruebas Físicas

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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Comenzando despacio con el gym

Al foro. Soy un chico de 26 años que practica fútbol federado pero en junio lo quiero dejar, para comenzar con el gym. Quisiera ir preparándome poco a poco, compatibilizando los entrenamientos y partidos de fútbol con un par de sesiones de gym, para...
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Titulación exigida para profesores técnicos de F.P

¿Puedo presentarme a las oposiciones de Profesores Técnicos de F.P., por la especialidad de Servicios de Restauración, con el Titulo de Técnico Superior en Restauración?
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¿Para preparar unas oposiciones tienes que contar con bastante experiencia previa como estudiante?

Me estoy planteando hacer una oposición para subalterno aquí en España, pero me frena un poco al haber sido mal estudiante y carecer de técnicas de estudio y demás, que son muy indispensables para tener éxito. Uno ya tiene 54 años y quiere hacerlo,...
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¿Cómo mejorar mi velocidad?

Soy jugador de fútbol y soy muy rapido pero me gustaría aumentar muchísimo más mi velocidad pura y me gustaría mejorar otros tipos de velocidades como la de reaccion;¿Etc cómo puedo hacerlo? Ah y también como puedo resistir más cuando voy a velocidad...
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Grupos musculares

P Buenas tardes, me llamo jesús, es la primera vez que hago una pregunta, pues siempre averiguo todo de internet y hasta ahora conozco mucho de lo que es sacar músculos:D Bueno quisiera que me ayude, es importante para mi su pronta ayuda, tengo 22...
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Soy una chica de 18 años y me gustaría empezar a practicar el taekwondo, o el Taichi Chuan, o el karate do pero tengo sobrepeso ya que radico entre los 78 y 80 kg mi estatura es de 1.75 y no estoy muy familiarizada con el entrenamiento físico algunos...
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Problemas con los bíceps

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Cómo elegir la mejor fuente 1.5V-3V

Ahora ando tras una emisora FM, basada en un BA1404, que requiere entre 1V y 3.5V para funcionar (a partir de los 3.5 se quema el micro). Consume unos 3.5mA (creo) Quiero poder seleccionar dos salidas, de 1.5V, y de 3V, con el mismo regulador. He...
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¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol

Este año por motivos económcios no pude federarme enel equipo que quería, y me he planteado aprovechar para mejorar en el aspecto físico. Estoy empezando a ir al gimnasio(haciendo ejercicios de cuádriceps, femoral, pectoral, tren superior...), juego...
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