Tensión

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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo

Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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¿Como puedo adelgazar cuidando la alimentación y haciendo ejercicio?

Soy una joven de 23 años y quisiera adelgazar porque estoy un poco fofa... Hago 5 dias a la semana 35 minutos de bicicleta estatica, y durante 11 horas al dia estoy de pie y cojiendo peso de vez en cuando porque trabajo de cajera y tambien repongo...
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¿Tengo muchos problemas en mi oído derecho que podrá ser?

Tania?️ Utimamente, me ha dado tantos problemas mi oído derecho,¿Cuál remedio o método seria el mejor para mejorar esto definitivamente? Siento mucho picor, poca audición, dolor/presión y cerumen. Antes solo ocurría esto en el oído izquierdo por...
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Sudoración constante

ME llamo Erick, tengo 22 años y quisiera que me ayudaras con un problema. A pesar de que me cuido mucho, hago ejercicio a diario, mi higiene es muy buena, como bien, etc., mi problema es que sudo constantemente y me desagrada mucho el hecho de que se...
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¿Cómo se hacen los helados y el flan?

Quisiera saber, como se hacen los helados de chocolate y los de lúcuma, ah y como preparra el flan. Muchas gracias, se despide una gatita con hambre ='-'=
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Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?

Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
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Mi Lorito se saca las plumitas

Hace aproximadamente un año llegó a mi casa un Amazona Aestiva (llegó solo. Entró por la ventana del departamento y decidió quedarse con nosotras). Parece ser muy feliz; deja que lo acariciemos -incluso lo pide agarrando nuestros dedos con sus...
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¿Quisiera Saber Si Puedo Crecer Más, A 1.80 Tengo 14 y 10 Meses De Edad?

Como dije tengo 14 y 10 meses de edad faltan 1 mes y 23 días para cumplir 15, quiera saber si puedo crecer a 1.80 Aunque soy el Tercer Estudiante mas grande de mi salón quiera saber si puedo llegar a 1.80 Ahora mismo mido 1.72 peso 63kg, mi papá mide...
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Medicación para hipertensión?

Soy una mujer de 34 años que desde hace un año o así mantengo unos niveles de tensión de entre 130-140, un par de veces con pico de 150, y 80-90. Soy algo nerviosa y cada vez que voy a tomarme la tensión me ataco frente al miedo de ser hipertensa. He...
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《Piernas de fresa》 Remedios, productos para las piernas de fresa, poros muy rojos y abiertos y puntitos negros...

Como puedo tratar las piernas de fresa Que productos recomendáis, mis piernas están muy feas, leí que esfoliando se trataba pero tengo los poros muy abiertos y rojos. No sé qué hacer.
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