¿Còmo agarrar tècnica para porterear?

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¿Es posible entrenar todos los músculos en un día? ¿Es sano realizar muchos deportes variados?

Perdona si te molesto pero la verdad me gusto como me respondiste la otra vez y es difícil encontrar a alguien que te ayude cuando eres joven así que ante todo gracias, pero tengo una duda, y es que porque no puedo trabajar todos los músculos en un...
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Ligamento cruzado (fútbol sala)

Hace aproximadamente 2 años (mayo2008) estaba jugando futbol y cuando gire el cuerpo no levante la pierna y mi rodilla no giro por lo cual senti un dolor inmediato en la rodilla y cai al suelo adolorido. Fui al medico al dia sigiente y me mando ha...
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Discopatía lumbar

Recientemente he estado sufriendo algunos dolores en la zona lumbar (aunque no continuos ni muy intesos) y ciertos calambres en la parte posterior del gemelo cuando tomo algunas posturas. Debido a esto decidí acudir al traumatólogo el cual me ha...
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Subir de peso y aumentar masa muscular

Imagino que no seré el primero en preguntar acerca de como subir de peso y aumentra masa muscular mido 1, 76 y peso alrededor de 65 kg . Pienso en empezar el Gym ya qjuego baseball en mi universidad y tengo le gym ahí y em gustaría que me recomiende...
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Como aumentar velocidad en fútbol

Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar por que no tengo una...
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Tengo 20 mido 1.77 soy de Colombia y sueño en ser futbolista profesional soy muy bueno que puedo hacer ? Y tengo posibilidades?

Necesito saber si me pueden ayudar y si me pueden dar algunos consejos
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Hoja de estadísticas

Soy un entrenador de un equipo senior local de Vigo. Estaba buscando como hacer una hoja de estadísticas para hacer un seguimiento de mis jugadores, goles, asistencias, etc algo así.
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¿Cómo puedo jugar al fútbol con 24 años?

Soy leandro tengo 24 años quiero jugar al fútbol siempre fue mi sueño, busque hacer otras cosas pero me di cuenta que no me gusta otra cosa más que el fútbol quisiera probarme en algún club jugaba antes cuando tenia 21 y más de pibe también y después...
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¿Aún puedo jugar fútbol profesional?

Tengo 20 años, cuando tenia 17 entrenaba en una academia, tuve que dejar el fútbol por una lesión, de nuevo entre a una academia de fútbol ya como dije antes 20 años, mi nivel sinceramente es algo bajo o promedio, soy de Mexico, quisiera saber si aun...
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¿Físico?

¿Disculpa tengo 16 y voy a hacer una prueba para entrar a un club y necesito que me digas alguna rutina física y táctica para prepararme tengo un mes para hacer la rutina y todas las tardes libres?
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