¿Qué ejercicios puedo realizar?

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Artritis traumática

Según el doctor) una artritis traumática en el primer dedo del pie(gordo). Comenzó con un fuerte hinchazón y un edema. Se me ha ido pasando, ¿Pero cuánto tiempo cree tendré que estar sin jugar a fútbol? (Ya que juego en un club). Hace 7 días que me...
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Película de amor inolvidable

Quisiera saber el titulo de una película que vi hace tiempo en la tele y no me acuerdo de su titulo. Creo que era americana; en un tren surge un flechazo entre un hombre y una mujer, ya maduros, y esto da lugar a más encuentros pero ya intencionados,...
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Rotura peroné

Resulta que el día 27-mayo-08, jugando al fútbol-sala me rompí el peroné. Fui al hospital por urgencias y allí los traumatólogos me comentaron que era una rotura limpia y sin desplazamiento (cabeza distal del peroné), con el tobillo muy hinchado y...
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¿Cómo grabar varios instrumentos y que no se cuelen en la track actual?

Lo que pasa es que hago una grabación en adobe audition 3.0 con batería de base en el primer track y queda perfecta,, enseguida cuando meto el bajo o cualquier otro instrumento, unicamente doy la opción de grabar en la pista 2 para grabar 2º...
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¿Qué puedo hacer si mi gatita se quito un par de puntos?

El Jueves de la semana pasada esterilizaron a mi gatita, pero hoy por un descuido en la madrugada note que se quito un punto, se ve su corte y como se puede abrir la herida, de color rosita, sin embargo, no le sale ningún líquido o algo extraño,...
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Mejorar rechazo

Actualmente practico el voleibol y tu comprenderás lo importante que es tener un buen rechazo (salto), la persona que nos entrena nos midió el rechazo, y yo tengo un rechazo de medio metro. Encuentro que eso no es suficiente y mi pregunta es de que...
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Dolor gemelo externo

Cuento mi caso, hace ya unos 6 meses tocando mi batería al parecer forcé demasiado la pierna derecha tocando el bombo y me dio un dolor de repente entre la inserción del gemelo externo y parte exterior de la rodilla, incluso puede que la inserción...
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Ejercicios para brincar más alto

Quisiera saber como puedo brincar más alto o si puedes darme una rutina para ejercitarme y así lograrlo, tengo 26 años y practico actualmente el basket pero no tengo tiempo de entrenar no se si me pudieras ayudar ... [email protected]
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Como puedo solucionar dolor en la rodilla, en la parte un poco más abajo del ligamento lateral externo, por un contra balón

Hace 3 semanas hice un contra balón en el fútbol con mi pierna diestra, la dominante, y debió estar un poco más girada hacia afuera, y desde entonces tengo un dolor medio cuando por ejemplo junto las piernas y aprieto hacia adentro con la pierna que...
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No puedo mover mi brazo izquierdo después de una caída y no hay dolor.

Hace dos días tuve una crisis convulsiva en la cual ocasiono que me golpeara en el cuello con el descanso de una silla y me lastimar a el brazo izquierdo, pero la problemática es que no puedo mover mi brazo normalmente y siento como un hormigueo...
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