Maratón y 2 semanas después una media ¿Posible?

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Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
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Chimenea tipo casete cerrada que revoca humo

Tengo una chimenea tipo casete cerrada con un sistema para calentar agua y a su vez utilizar el calor generado para calentar los radiadores. El tema es que cuando la enciendo revoca humo, al cerrar las puertas del casete acaba apagándose. Del casete...
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Trabajar media hora más por la pausa

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Tengo 18 años, mido 1.73 y peso 72 kg. Siempre he sido un poco llenito. Ahra llevo aprox. 5 meses yendo al gym. Al 2do mes comencé a hacer dieta y me fue muy bien; bajé esos kilos de más, bajé 7 cm de abdomen (de 90 a 83 cm actualmente) y gane...
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Modificación de medidas por traslado de residencia

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Duda sobre suplementación

Tengo 37 años mido 1.69 y peso 86 kg tengo un año y medio que voy al gym, acabo de terminar con un ciclo con el super pum 250 y el sizeon hace 15 días los utilice por un periodo de 3 meses y estoy tomando 2 tipos de proteína la 100% whey de ON, Y EL...
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