Como levantar la cabeza antes de pasar

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Mi pregunta mayormente es si teniendo ciática es contraindicatorio el efectuar ejercicio en casa con una cinta de correr... Pero también me gustaría que me dieran su opinión según lo que les explico a continuación. Siempre he sido una persona...
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¿Tengo qué declarar en la renta de 2012 las ganancias obtenidas en apuestas deportivas?

En el ejercicio 2012 obtuve unas ganancias de 2400 euros en apuestas deportivas, mi pregunta es si debo declararlas o no. He leído algo pero no me aclaro, se que puede tener que ver con la situación laboral de cada uno, por si ayuda pongo algún dato,...
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¿Que zapatillas para Padel me recomendáis?

Me gustaría saber cuál de estos dos modelos de zapatillas me recomendáis y porque. Https://www.streetpadel.es/asics-gel-bela-5-sg-azul-rojo-e607y-0633-p-10386.html O https://www.streetpadel.es/k-swiss-hypercourt-20-hb-gris-naranja-p-8356.html
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Como Impermeabilizar terraza

Estoy realizando una terraza-solárium y quisiera saber en qué momento debo aplicar la capa impermeabilizante, si antes o después de la capa de compresión. En todo caso, ¿Qué tipo de impermeabilizante me recomiendas? Había pensado en el clorocaucho.
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Si a mi runner de casa le pongo un variador malosi con las bolas de velocidad no tendrá nada de fuerza ¿? Y si le pongo las bolas de fuerza ara caballitos fácilmente ¿? Contesta lo más rapido que puedas .
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Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Tienda de dardos en Madrid

Soy jugador de la federación de dardos y me gustaría saber si existe alguna tienda especializada en Madrid sobre dardos y si existe algún bar donde se reúnan gente que le guste jugar a los dardos para hace amiguetes y esas cosas.
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