Natación vs ciclismo

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Pesas y natación

Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
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Junto al ejercicio ¿Cuál es la mejor manera de ganar volumen en los glúteos?

Como se haya la manera de ganar volumen en los glúteos aparte de hacer ejercicio
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Mejorar mi condición física

Tengo 48 años, desde hace unos 7 años práctico mountain bike, saliendo solo un día a la semana y haciendo rutas de unos 50 kms con subidas de unos 1000 mts. ¿Cómo puedo hacer para mejorar mi condición física y mejorar fundamentalmente en las...
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Ligamento cruzo y menisco ¿M opero?

Hace un mes o así sufrí una lesión de rodilla (jugando a fútbol, salte y al caer la rodilla crujió) el medico m dijo que no era nada, pero m seguía doliendo.. M he hecho una resonancia y los resultados han sido ligamento cruzado y menisco (creo que...
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Recuperar aspecto post embarazo

Soy mujer de 27 años y he tenido una hija hace 2 años, ahora después de dedicarme plenamente a ella, quiero empezar a cuidar también un poco mi cuerpo... Tengo 1,70 y 59 kg... Realmente estoy en mi peso, como máximo bajar 2 kg, utilizo mi ropa de...
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¿Cuánto llegare a medir si tengo 14 años y en 6 meses cumplo los 15 años?

Tengo 14 años y mido 170-171cm(descalzo), mi madre mide 155cm y mi padre 175-177cm, tengo por parte de familia algunos primos, tíos y abuelos que llegaron o miden más de 178cm, también no se si esto influya en algo pero mi manos y pies son de un...
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Consulta sobre productos oxidadores de grasa

Mido 1.70 peso 80 kg e estado tomando hydroxycut durante ya 2 semanas y no he notado muchas mejoras, ahora lo estoy conbinando con pastillas de Lipovitasi-or ( Carnitina, Metionina, Tiamina) de los laboratorios atlantis. 1. ¿Quisiera saber en cuanto...
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El visco-grafeno. ¿Qué es? Usos en colchones

Voy a cambiar de colchón. Necesito consejo sobre nuevos materiales y caracteristicas de los colchones que usan unos u otros. Por otro lado tengo un canapé abatible con somier de lamas estrechas. ¿Eso influye a la hora de conseguir un efecto de mayor...
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¿Cuál Cámara me recomendarías para fotos de estudio?

Estoy por iniciar una tienda por internet de ventas de carteras y me gustaría escoger una cámara correcta para hacer tomas (fotografías) de las carteras. Definitivamente las imágenes serán tomadas en un estudio fotográfico, es decir también estoy por...
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Filtro fap en un coche diesel

Tengo el filtro fap atascado y el ordenador del coche me dice que tengo el motor averiado y mi pregunta es: ¿A qué afecta el FAP de las narices? Es que el mecánico me ha dicho que no tiene hora hasta el lunes y yo me pregunto si puedo poner en marcha...
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