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¿Cuándo debo empezar a tomar creatina?
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Problemas con la regla por cambio de píldoras
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Se me olvido tomar 4 pastillas seguidas
Estoy en mi tercera semana de la toma de las pastillas, y se me olvido tomar 4 consecutivas, el tercer día tuve relaciones con condón, pero yo no me encontraba en una situación muy responsable así que solo para estar segura tome la pastilla...
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