Como ganar suspensión en voley para el ataque

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Ruido de roce metálico al circular

El otro día al salir de una calle el coche empezó a hacer un ruido como si arrastrase un cartón por debajo, pero a los pocos metros el ruido se volvió como si rozasen dos hierros (me recuerda a un tren cuando frena de emergencia); estuve mirando por...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para marcar músculos del abdomen

Supongo que te lo han preguntado miles de veces, pero siempre hay alguien que sigue preguntando, bueno... Me gustaría marcar los músculos, yo hacía box, pero lo tuve que dejar por el tiempo, ya estaba empezando a marcar el abdomen... El caso es que...
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Problemas con la rodilla

No se puede decir que tenga dolores en la rodilla, cuando juego mucho al baloncesto sí siento luego por la noche un malestar en ambas rodillas, que se concreta en forma de dolor, la rodilla izquierda cuando intento doblarla hacia atrás, se queja si...
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La lavadora se enchufa y a los pocos segundos salta no la ICP o el PIA de los enchufes. Sino el diferencial.

La duda que tengo es que tengo una lavadora AEG LAVAMAT SILENT SYSTEM 46010 L Y lavadora se enchufa y a los pocos segundos salta no la ICP o el PIA de los enchufes. Sino el diferencial. ¿Eso no es contacto por agua verdad? Si es agua saltaría al...
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Chasquido en tendón supraespinoso con acromion

Le hago una consulta me pasa que al hacer jalones o dominadas al mentón cada vez que acerco la barra al mentón me hace un chasquido el hombro, me choca contra el acromion el tendón supraespinoso, fui al traumatólogo me hicieron radiografía y salio...
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¿Por qué salta el diferencial?

Vivo en un chalet y siempre que hay tormenta elcetrica me salta el diferencial de toma tierra, el de 0,003 A. Cuando llueve normal, es decir, sin rayos ni truenos, no pasa. ¿A qué puede ser debido?
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Altura del seto de vallado medianero del vecino.

Tengo una valla medianera con el vecino, la valla metálica tiene 2,20 ml. De altura y el ha plantado una línea de Arizónicas que están ya a casi 3 ml. De altura, he hablado con él y me dice que como están en su parcela las puede poner a la altura que...
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Dieta y tabla de ejercicios para definición

Me gustaría tener una buena dieta, y una rutina de ejercicios de 5 días, para definición. Mido 170 cm de altura, y peso 67 kg, y mis objetivos serian sobre todo definición abdominal, y bajar unos 3 kg de peso. Sin otro particular me despido.
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Que es lo mejor para volumen

Pienso empezar ahora una rutina para ganar volumen pero quiero subir el volumen lo mas limpio posibles, cogiendo poca grasa, para ello haré una dieta estricta pero mi duda es con los suplementos. Quiero subir unos 5 kilos pero no en un mes sino en...
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Coordinación

Tengo 16 años, soy cinturón azul de taekwondo itf, y quería saber algunos ejercicios efectivos de coordinación y flexibilidad.
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