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¿Es bueno juntar proteína y creatina?
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Niveles de Hormona Tiroidea
Soy operada de bocio, el último análisis que tengo me salió T4 1.08 y TSH 13.30, ¿Qué significa?
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Como tomar mis suplementos
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¿Cómo tomar la creatina?
Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?
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Ya pregunté sobre el tema en otra pregunta, pero era tan larga que no obtuve respuesta, así que esta vez iré al grano a ver si alguien me puede echar una mano que, realmente, me hace falta :( ¿Esta dieta para la rutina que hago esta bien? ¿Cuánto...
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