Ejercicios para después de los partidos

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Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical

Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
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Dirección anormal se carga a la izquierda

Tengo un chevy C2 2004, y acabo de llevarlo a hacer la alineación, lo que pasa es que al dar una vuelta cerrada o simplemente dar la vuelta completa al volante hacia la izquierda, el volante no queda centrado y queda cargado a la izquierda además de...
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¿Como se ajusta la hora en este reloj antiguo de pared?

Tengo entendido que este mecanismo hay que ir jugando con la rueda para calibrarlo para que deje de atrasarse o adelantarse..¿Cómo se hace? Arriba hay una pieza con hendidura dentro de un circulo con marcas. Al lado dice: 5sec/24h marcando una parte...
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Fallo en caldera Roca RS-20/20

Acabo de alquilar un piso que tiene una caldera Roca R-20/20, hace unos días el agua caliente empezó a perder temperatura y días después dejó de funcionar por completo. Todo parece normal y la calefacción funciona así que mirando en esta página...
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¿Qué ejercicios puedo hacer en el gym?

Me he apuntado al gym, pero desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en la rodilla, me gustaría saber que ejercicios de piernas puedo hacer en el gym que no afecte a mi tendinitis (la cual cada vez llevo mejor). Ya que actualmente no...
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Pintar salón 2 paredes

He comprado una dúplex y el salón tiene prácticamente sólo dos paredes, si me dices cómo se pone un plano... Entrando por el recibidor, llegas al salón que es abierto, y enfrente tiene una ventana de doble hoja que sale al jardín, la cual ocupa...
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Temperatura Alta en Renault Scenic 1 (¿Captador de la temperatura del agua?)

Tengo un Renault Scenic con motor gasolina 1.6 16V. Llevo unas semanas notando que en ciertos momentos de tráfico intenso la aguja indicadora de la temperatura sube un par de líneas más de lo habitual. Aunque ignorante en la materia, la experiencia...
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Saludos, tengo montadas ventanas rehau euro design 70, con herrajes winkhaus.

Puesto que no poseen 3 juntas sino dos, si con el paso del tiempo estas se podrían cambiar para así poder aprovechar sus prestaciones al 100%, veo que están en los ángulos como pegadas al marco y no se si esto imposibilita el cambio, puesto que otros...
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¿Cómo unir visualmente recibidor y salón?

Pisito nuevo pero salón es pequeño y el recibidor más grande de lo que me gustaría. No hay mucha opción de tirar tabiques ya que la habitación derecha tiene poca luz natural para convertirlo en salón. ¿Cómo dar continuidad al hall con el salón para...
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¿Conocen algún ejercicio para aumentar la cintura?

Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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