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Fortalecer rodilla con electroestimulación
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Corrí y me duele al lado derecho de la rodilla derecha
Quiero consultar sobre un dolor en la parte derecha de mi rodilla, es como un tendón creo donde hay una punta como un hueso, me duele mas cuando piso y flexiono la pierna. El dolor es solo en una sola pierna, comenzó cuando empece a salir a correr,...
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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket
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Elongación
Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Perdida de masa muscular
Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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Natación y gimnasio para definir
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos
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Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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¿Puedo empezar en el workout?
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?
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