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¿Hormonas o esteroides para aumentar masa muscular?

En realidad se que no es lo mejor, yo tengo 23 años y llevo 7 meses entrenando en el gym 4 días a la semana y no he cambiado para nada! Mi masa muscular no aumenta ni nada y siempre me hacen comentarios! Por favor ayuda! Tengo buena alimentación 6...
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Humedad bajante comunitaria y problema con vecinos

Llevo desde enero con un bonito agujero en el pasillo de mi casa debido a una humedad producida por el bajante comunitario. El problema es el siguiente: Mi piso es un 2° de 5 plantas, el inmediatamente superior al mío está deshabitado, y el...
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Se me ha inundado habitación y cocina por culpa de tubería y bajantes de mi comunidad

Desde hace unos meses estoy teniendo problemas de humedades debido a unas tuberías y bajantes de mi comunidad que están en muy mal estado, en todo momento se lo he comunicado al administrador del bloque, el cuál no erradicó el problema, por que solo...
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Solo un registro por página en informe

Tengo una base de datos de mis proveedores, nombre, teléfono, domicilio, email, etc. Tengo el diseño de un informe realizado, pero lo que quiero es que al imprimir me imprima solamente un proveedor por página, para poder hacer fichas individuales de...
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Aviso del Airbag

A veces se me enciende la luz del airbag del asiento del conductor, moviendo el cable por abajo del asiento se apaga una semana, hasta que se vuelve a encender. Creo que el cable está viciado y hace mal contacto. ¿Qué opinas? Es un 306 hdi con 59.000...
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Decoración espacio rectangular

Tengo sala, comedor, cocina en un solo ambiente, con dimensiones en frente 3.5 mts y de profundo 10 mts, el techo es alto de machihembrado color cedro, en función de lo que ya he descrito paredes altas y continuas, el piso en cerámica blanca, con un...
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¿Qué herramientas usar para distintos trabajos?

A todos/as Me estoy empezando a aficionar a la carpintería pero tengo muchas dudas que consisten, básicamente, en qué herramientas debo utilizar para cada tipo de trabajo o idea que tengo para hacer: 1º) La ingletadora eléctrica (sin mesa) sirve...
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Colchón de 150 sobre canapé de 135

Me he comprado una casa amueblada, y en la habitación, hay un canapé de 135 dentro de una bancada de 150 (ambos de 190 de largo). Me quiero comprar un colchón (el pikolin perfection), pero tengo la duda de si pongo un colchón de 150 sobre un canapé...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Colocación de tarima flotante horizontal o vertical

Voy a colocar tarima flotante de leroy merlin y quería colocarla de forma continuada en toda la vivienda excepto cocina y baños y solamente poner juntas de dilatación en el perímetro. La duda que tengo es como empezar y si tengo que dejar alguna...
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