Recién vooy a empezar el shotokan

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Judo técnico o normal

Hace unos días te pregunte por un arte marcial adecuada para mi profesión y deducimos que el aikido seria una muy buena pero tengo dificultad para practicarlo por horario y pocos gimnasios asique me he decidido por el Judo ya que ya tengo un cinturón...
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Es peligroso tener rotura completa de lca y seguir andado

Lleva 4 meses y le queda, mucho tiempo hasta que la operen esta enpeorando le duele mucho la rodilla esto pueda dañar otras partes de la rodilla tiene 14 años
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Necesito ayuda, llevo 3 años yendo a gimnasio, a diario, incluso he llegado a ir dos veces en el mismo día todos los días. No consigo definirme ni bajar de volumen, se que debo hacer mucho cardio, pero en el primer año hacia igual o menos que ahora y...
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Me llamo Alexander y mi edad es de 16.. Mido 1.64, peso 99libras y no tengo problemas de salud.. Lo que mas me apasiona en la vida es el Fútbol. Me siento capaz de ser un grande en el fútbol, me siento seguro que pudiera lograr lo que quiera si me lo...
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Mi nombre es carlos tengo 19 años y mido 1.77 y peso 65 kg soy un chavo muy delgado, llevo aprox 6 a 8 meses de gym y hago pesas y de todo mi entrenador me recomendó el serious mass para aumentar mi masa muscular YA QUE COMO SABRÁN ME CUESTA MUCHO ....
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