Ejercicios para las piernas

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¿Puedo correr?

Me gustaria hecerte una pregunta que me tiene preocupado. Tengo 29 años, simepre hice bastante deporte: futbol, natacion, voley,, baloncesto, bici y sobretodo correr... Pero hace 4 años en un partido de futbito tuve un pinzamiento de menisco, que...
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Manchas rojas en el pie, ¿Cuáles son las causas?

Hace aproximadamente en marzo de este año 2016 me comenzó a salir una mancha marrón en el pie derecho, no le tomé importancia porque era muy pequeña y pensé que se me había hecho al hacer ejercicio, pero ahora se ha extendido al doble y ha salido...
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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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Rutina para bajar de peso + L-Carnitina

Mi nombre es José, tengo 28 años mido 1.78 y actualmente estoy pesando 90 Kilos. Resulta que hace 4 años atrás realicé una dieta que me dejó con un peso de 72 Kilos pero con el correr del tiempo me he dejado estar y actualmente estoy realizando una...
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¿ Qué pasa si apoyo el pie con fractura 4º y 5º metatarsiano al retirar la escayola?

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Perdona se me había olvidado preguntarte también, ¿Cuándo hago hombro con press tras nuca tengo que bajar la barra hasta tocar el hueso de detrás del cuello o solo hasta que mi brazos estén paralelo al suelo? ¿Y cuándo hago tríceps con press francés...
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Vivir en Tenerife

En pocos meses me voy a trasladar a Tenerife a vivir y me gustaría que me orientaseis a la hora de cuales son los mejores sitios para vivir y cuales debería evitar, el precio orientativo de los alquileres, y en definitiva un poco de todo, de Santa...
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Dolor en la parte de arriba del pie a razón de andar mucho

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Envié fotos desnudas por internet a un hombre que conocí en el chat. Mi marido pide el divorcio

Que tal te cuento mi caso bueno lo que sucede es que tengo problemas con mi esposo porque hace ya como 6 meses me llevaba muy mal con el y yo pues me conseguí una "pareja" por así decirlo que conocí en internet (en un juego de computadora en linea) y...
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