Aerobics como cardio...

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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina

La verdad que antes tenia un cuerpo bastante atlético pero me he descuidado estos últimos 5 años y he echado cierta barriga en la que ademas se notan ciertas zonas de grasa, y no solamente en la barriga sino en otras zonas del tórax y espalda. Como...
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Leche y cardio

Quiero bajar de peso y estoy haciendo pesas y cardio unas 4 veces por semana. Me han comentado que deje de tomar lácteos(leche y yogur principalmente), por que retiene liquido, ¿Es eso verdad?, o puedo seguir tomando. También quisiera saber, a partir...
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¿Luego de tomar doxiciclina el acné vuelve?

Mi piel es tipo grasa, luego de dejar las píldoras anticonceptivas m dio acné, no tan grave, estuve tomando doxiciclina por 3 meses y durante este tiempo estuvo muy bien mi piel, pero ya las he dejado hace unas semanas y han vuelto a surgir varios...
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¿Se puede aprender animación 2D/3D por cuenta propia?

Se que la carrera de animación existe en varios universidades de mi país, pero por razones económicas no las puedo costear, así que me gustaría saber si se puede aprender animación en casa, ya sea aprendiendo con videos tutoriales de youtube o con...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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Estoy acongojada ! Ayuda

Bueno tengo problema de sobre peso.. Se me dificulta mucho bajar de peso.. Me lo propuse y aunque no llevo una dieta estricta.. Hago spinning, pero no sudo nada, solo un poco de las axilas y si me canso pero no sudo nada a diferencia de las demas que...
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Reducir cintura y abdomen

Soy un chico de 17 años, mido 1.85 y peso 78kg aprox. Hará casi un año que voy al gym y en estos tres meses me gustaría reducir cintura i abdomen, tengo un 17% de grasa en el cuerpo.. ¿Esta bien o es algo elevadO? Y me gustaría eliminar el michelín y...
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Película sobre dragones, ayuda!

Busco una película que trata de un niño que vive en escocia, que 'invoca' a un dragon tocando la gaita, el nene vive como en un castillo, donde la película muestra que cría al dragon. El chico crece (el dragon también) y resulta que le quieren sacar...
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Motosierra Alpina A-405 al tirar de la cuerda de arranque no engancha para arrancar

Mi motosierra al tirar de la cuerda de arranque no da señal de enganchar para arrancar, la cuerda va floja y retrocede pero no da pistonada, agradecería alguna ayudita para ver si puedo repararla yo mismo, si fuera necesario subiría un video.
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