Como sacar eficiencia

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Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
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Como saber si el gramaje que me dicen que tiene una prenda es correcto

Tengo una camisetas negra y me dibcen que son de 155Gr. Yo las veo muy delgadas, ¿Cómo puedo saber si no me han metido gato por liebre?
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Yo tengo el mismo problema de física para resolver ya tome la respuesta pero me gustaría saber por que pones 9.8m/s2 en gravedad y en distancia 2000m
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Agregar valores de Stock con Consulta Anexar

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Mi ordenador tiene activada la función scan registry, pero creo que no hace copias cada día ¿Porqué?

Tengo en el inicio tildada la opción "scan registry" que creo es la opción para que haga el solo las copias cada día del registro de windows. Fue a restaurar con scanreg /restore y la única copia que encontré fue de octubre ultimo. Hice manualmente...
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Costas de juicio.

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Proceso de hilatura del Melange

Soy una estudiante universitaria. Quisiera saber cuál es el proceso de hilatura para la producción del Melange, y saber el tiempo que toma cada proceso.
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