Suelo laminado sobre superficie irregular

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Antes de nada, muchisimas gracias por todas las molestias que se toman al contestar y solucionar dudas. Estoy de reformas en mi vivienda. He desescombrado todo el suelo: terrazo más mortero antiguo más tierra, hasta la capa de compresión e incluso en...
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Engordar piernas

Tengo las piernas delgadas y uno de mis mayores anhelos ha sido tener piernas gorditas. Hice una año step no logré nada, hice un año spinning tampoco logré nada de piernas. ¿Ahora voy a hacer máquinas pero a la vez también quiero hacer step puedo...
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¿Agarra el pegolan sobre aglomerado?

Tengo una duda quiero colocar el suelo de gres y la supercie son tableros de aglomerado, la pregunta es si el pegolan agarra sobre el aglomerado o no.
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Tapaporos, puente de unión

Como te comenté en otra pregunta, tengo que echar pasta niveladora a un suelo de hormigón que simplemente tiene algún que otro desnivel mínimo y pequeñas imperfecciones. Según he leído, antes de echar el mortero autonivelante, hay que imprimar con un...
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Hace 3 años me instalaron un parqué laminado de la marca tarkket ac4 nature roble mate, la cuestión es que lo he ido fregando con diversos productos y a tras luz se ve como con aguas como engrasado, no se. La pregunta es como puedo recuperar la...
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Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen

Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
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Cuando se acaba de enfoscar una piscina que pasa si se llena de agua .

Hemos terminado de enfoscar la piscina y no podemos pintarla con clorocaucho hasta el año siguiente mi pregunta es que pasa si la rellenamos de agua que puede pasar? Es que nos cortan el agua de noviembre hasta marzo y puesto que hacemos huerto era...
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Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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