Que deporte practicar después de una artrodesis lumbar

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En un entrenamiento en 3ra división me tire mal a barrer y me lesione de la manera que dice en el título, me tuvieron que operar poniéndome 2 clavos, 5 tornilllos y una plancha. Tengo 45 días para volver a caminar y 3 meses para jugar al fútbol,...
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Quiero hacer pesas ¿Influirá en mi estatura y desarrollo físico?

Tengo 15 años i mido 1 65m quiero acer pesas pero quería sabes si influiría en mi estatura .
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Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Hernia lumbar en los discos L4 y L5

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¿Que significan los resultados de mi RM?

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Cerradura seguro bici no abre

Tengo este seguro de la bici que es bueno y no es barato pero la cerradura no abre ya le he echado aceite y no sé qué más hacer no sé si en algún sitio podrán repararla y merecerá la pena o mejor dejarla y olvidarla alguien tiene algún consejo o...
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¿Por qué se me ha caído el cabello en esta forma?

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Solo puedo correr a 5min. El km y quiero ganar resistencia para poder correr 50 km. Corriendo a 5 min. Voy cómodo y no me duele la espalda y si voy mas rapido si. Me gustaría saber que ejercicios de pesas y tablas de entrenamiento.
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Tengo la tibia con hoyos o agujeros

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