Molestias en los pies al correr

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Entumecimiento del brazo derecho

Desde hace más o menos 8 días siento un entumecimiento en el brazo derecho cuando estoy durmiendo... Comienza desde el hombro hasta los dedos y en la parte del codo siento como si me colocaran un caucho como si me fueran a sacar una muestra de...
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Cuidados tras extracción dental ¿No practicar deporte e ingerir leche o alimentos con sabor ácido?

Tengo una duda sobre cuidados después de una extracción, ¿Dices qué los cuidados son por un lapso de 24 horas? Esto incluye el no hacer deporte, ¿Tomar leche o cosas ácidas? .
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Ayuda con esto de química

Me podrías ayudar hacer este ejercicio, no si es de calculo mol a mol, masa- mol o masa-masa, con cualquiera de los tres me sirve, pero con el método de las proporciones: En un laboratorio farmacéutico quieren preparar 100 tabletas diarias de ácido...
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Rutina 3 días

Llevo desde febrero en el gimnasio. El primer mes empecé con un circuito y luego me pasé a esta rutina que me aconsejaron en un foro. Mi biotipo es ectomorfo y mi edad 34 años. Llevo un par de meses estancado, pero me dijeron que continuara con la...
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Como puedo perder peso sin quedar flácida.

Tengo 21 años y mido 1,52 mi peso es de 78 kilos. Voy a comenzar una dieta que me dio el nutricionista, pero mi miedo es el siguiente que tengo los brazos gordos y tienen estrías, y no quiero adelgazar y que me queden flácidos. Estoy pesando en...
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Pinchazos en las ingles

Últimamente, después de hacer ejercicio estoy sufriendo una serie de pinchazos en las ingles cuando estoy durmiendo. Es algo bastante raro porque cuando dejo una temporada de hacer ejercicio no me dan pero en cuanto comienzo me siguen dando. Esto me...
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Tiempo en gimnasio y nº de series

He leído que es recomendable que el tiempo de entrenamiento no pase de 30 minutos o a lo sumo 45 minutos. La rutina que estoy haciendo tiene 5 ejercicio (aprox) con series de 6 y 4 repeticiones (por ejemplo pecho tengo press de banca, press...
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Que colchón

En primer lugar comentar que no tengo ni idea, algún día que nos quedamos en cama algo tarde(domingos) me levanto con dolor de espalda en mi colchón creo de muelles, ¿Qué me aconsejaría? 40 años bastante deporte, unos 20 kg de diferencia con mi...
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Nombre de estas marcas rojas en la piel que aparecen y desaparecen

Pues me salen en el torso y en el cuello. Son como panes pero sin hincharse. La primera vez me salió hace años y recuerdo que fue porque un chico me dijo que le gustaba y me dio presión en el pecho y mucha vergüenza. Mi madre se creía que ppdria ser...
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¿Cómo afecta el entrenamiento en velocidad al crecimiento de la masa muscular?

Mi pregunta o problema es el siguiente: si ago pesas i trabajo la hipertrofia ganare fuerza i musculatura pero también perderé velocidad por eso lo compagino con entrenamiento de velocidad es decir de la prueba de 100 metros el caso es que mi...
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