Que comer para subir de peso

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Pelo

Soy un chico que quería que me hicieras una aclaración, me estoy dejando el pelo largo de arriba y de atrás y por los lados cortito para hacerme un alisado permanente, pero tengo el pelo un poco ondulado y cada vez me cuesta más peinarmelo, ¿Podría...
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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?

Resulta que no puedo ir al gimnasio por motivos de trabajo, entonces me he comprado una maquina multigym de esas que puedes hacer casi de todo y unas mancuernas con bastante peso cada una, me comprare también una barra larga y otra corta y...
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¿Por qué me cuesta tanto perder peso?

Necesito ayuda, llevo 3 años yendo a gimnasio, a diario, incluso he llegado a ir dos veces en el mismo día todos los días. No consigo definirme ni bajar de volumen, se que debo hacer mucho cardio, pero en el primer año hacia igual o menos que ahora y...
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Busco tratamiento alternativo para tratar un caso de amígdala inflamada

Me gustaría preguntarte, a ver si me puedes ayudar, tengo una amígdala inflamada con un digamos crater, me han hecho tac y biobsia, no sale nada y no hay signos de malignidad, llevo con dolor y molestia más de un año, aunque esa amígdala siempre la...
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¿Perder peso sin hacer dieta?

Y ahora expongo mi tema. Tengo 20 años, peso 75 Kg y mido 1.79, llevo unos 6 meses yendo al gimnasio, me gustaría perder peso sin por ello perder musculo, pero no se como hacerlo. ¿Es posible bajar de peso sin hacer dieta?, y de esta manera, ¿Me...
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Eliminar polen de las paredes

Este año hemos tenido mucho polen amarillo de los pinos. Conseguí flocular el agua y pasé el limpiafondos contra el desagüe. Ahora el problema lo tengo con las paredes. Como tienen un poco de cal incrustada, ahora tienen polen amarillo enganchado. A...
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Persona muy delgada por la CADERA

Soy chico 16 años y quisiera tener a mi edad desde ahora un cuerpo que me vea bien las camisas etc. Peso 60 Mido 1.75 Soy una persona muy delgada y alta eso hace que me mire mal cuando me miro en el espejo y es que no es solo la CINTURA si no mi...
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Tratamiento alternativo con flores de Bach para transtorno bipolar

He sido diagnosticada, inicialmente, con transtorno bipolar y recibido desde la adolescencia el tratamiento convencional con Isocarboxacida, Flutin (Fluoxetina), Carbonato de Litio, Clorhidrato de Hidroxicina, Diazepam, entre otros. Estos...
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¿Volumen, pocas repeticiones?

Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Elección de sumplemtos.

Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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