¿Qué ejercicios de musculación me recomienda para coger fuerza para que no me roben los balones?

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¿Empezar en el fútbol con 17 años?

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Expongo mi problema: Actualmente voy 2 veces por semana a un curso de natación que dura 45 min. Por día. La semana que viene empezaré a ir al gimnasio porque solo con la natación no conisgo perder peso, me he estado informando en internet y lo que he...
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Dieta alimenticia para chica deportista, jugadora de voley. Bajar peso, con nutrientes y energía

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Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
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Empezar kickboxing

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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

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