Asustada por restos de menstruación

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Descanso semanal a tiempo parcial

Posiblemente sea una respuesta obvia, pero estoy obcecada con una cuestión: Trabajo en una empresa de Hostelería y me planteo contratar a un trabajador a jornada parcial, en principio 6 horas a la semana. Mi pregunta es, ¿A qué descanso tiene derecho...
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¿Qué pasa cuando hago ejercicio y me no cumplo con mis 2140 calorías diarias?

Practico gimnasia los fines de semana y entre semana practico por mi cuenta, tengo una aplicación que me cuenta calorías y nutrientes de acuerdo a mi dieta, mi duda es que pasa cuando me hace falta 500 calorías en ciertos días; en los días de entreno...
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Ayuda tengo con respecto al ciclo menstrual

Les cuento: El 26 de marzo tuve mi menstruación y el 1 de abril estuve con mi novio pero no nos cuidamos ya que el no eyaculo dentro de mi en ningún momento sin embargo yo ese mismo día me tome el postinor 1 y el 6 de abril a mi me vino un sagrado...
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Microgynon CD

Empezare a cuidarme con Microgynon CD, según las instrucciones debo comenzar con las grageas que están en color rojo (inactivas), pero si mi menstruación me llego hoy, día domingo, tengo que comenzar con la del día domingo (que esta dentro del color...
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Extraño flujo marrón antes y durante la menstruación, ¿Embarazo?

Me ha bajado la regla el viernes pasado, yo ese día estaba muy asustada y nerviosa porqu no me bajaba y me fui a comprar un test, al volver, vi como un mínima mancha como si me estuviera bajando entonces me relaje... Pero pasadas las hras veía que...
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42 años y acabo de empezar ¿Cómo me alimento?

Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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Como puedo marcar glúteos y piernas

Mido 1.66 y peso 69.5kgs, genéticamente tiendo a definir mucho mejor la parte de arriba (Brazos, pecho, abdomen alto) que la parte de abajo. Soy muy piernona, y quiero quemar grasa de cintura y definir glúteos y piernas. Entreno de lunes a sábado a...
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Olvidé tomar 4 pastillas consecutivas en mi tratamiento anticonceptivo ¿Puedo estar embarazada?

¿Cómo estas? Te cuento que tomo anticonceptivos hace ya casi 2 años y medio, el problema es que olvide tomar 4 pastillas consecutivas(martes, miércoles, jueves y viernes)el día viernes tuve relaciones y mi novio termino adentro, al quinto día...
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¿Cuándo hay algún festivo no se libra?

Soy peluquera en Baleares. Mi día libre son los miércoles y la semana que viene el martes es fiesta (12 de octubre) No se me permite librar el miércoles por que mi jefa considera que el día festivo libra todo el mundo. No solo no librare, sino que no...
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Estoy cansado, me ahogo al respirar. Comencé a correr tras dejar de fumar y beber alcohol

Tengo 35 años, mido 1,64, y peso unos 69 kg, en mi vida he hecho poco deporte, hasta hace año y medio era fumador empedernido y bebedor en los fines de semana. Hace cuatro meses empecé a andar todos los día una hora, así estuve dos meses y algo. Y...
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