Mejorar mi voz

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Tengo 24 años y a mi siempre me ha gustado abrirme de piernas, pero no hacia delante sino hacia los lados, hasta formar 180º. Mi pregunta es si se puede lograr a esta edad y que seria lo que tendría que hacer para conseguirlo al igual que los...
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Música para estudiar o concentrase

Tl, podrias recomendarme algun tipo de muisca para estudiar, he oido q. La musica barroca es la mejor, ¿Es verdad?.
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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
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¿Es normal que se recupere antes la grasa que el músculo?

Le presento mi caso en particular, a ver tenia 98 kilos y 172 cm así que baje de peso pero de manera errónea ( no comía más que 800 calorías y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la máxima intensidad de la elíptica...
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Problemas gases

Tengo un gran problema de gases que me provocan grandes mareos y malestar todo el día como si estuviera hinchado. Fui al medico del estomago me hizo hacer una analítica, una ecografía y una endoscopia, todo normal menos la endoscopia que me dio una...
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