Ejercicios escoliosis

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Soy bailarina de ballet desde hace tres años tengo 23 años, y mi entrenamiento abarca mas o menos mas de 25 horas semanales, es decir que al día veo aprox entre 5 horas seguidas de entrenamiento de ballet clásico, el caso es que hace 17 días me caí...
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¿Qué he hecho mal? ¿Es culpa de baja autoestima?

Tengo 26 años y hace más que un año que no tengo pareja, ya que tuve una relación complicada con mi ex (un maltratador, manipulador) y no tenia muchas ganas de conocer a chicos. En últimos pocos meses la cosa ha cambiado y empecé a sentir de que ya...
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Dolor en coxis

Duermo sentada desde diciembre del año pasado por un problema gástrico severo que tengo, al dormir totalmente acostada, me suele dar tos, y me arde el esófago, el medico dice que es solo gastritis ya me hice estudios y eso dicen los resultados, solo...
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Que tipo de ejercicios puedo realizar para aumentar reafirmar y tonificar soy de complexión delgada

Quisiera saber que tipo de ejercicios puedo hacer,, soy de complexión delgada, mido 1.63, peso 46,100 kgs,, tengo 26 años,, quiero reafirmar las piernas y aumentar las pompas,, y marcar los brazos (muy poco) saber que ejercicios hacer en casa y...
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¿Las compañías aseguradoras cubren intervenciones quirúrgicas preventivas?

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Voy a empezar en el mundo de la natación

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Protusion en l5-s1

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Fascitis plantar

Mi diagnóstico es que tengo una fascitis plantar en el pie derecho. La tengo desde más o menos desde el mes de Agosto. Me han hecho radiografía, ecografía y efectivamente es una fascitis plantar. Dicen que es muy lento de curar y ya lo estoy...
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Natación atletismo

Me presento a las pruebas de policía nacional, y tengo que correr una carrera de 2000 metros en el menor tiempo posible. Estoy compaginando el salir a correr con natación (Que me sirve para mejorar en otra prueba que son las dominadas, porque pierdo...
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