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Rutina intensa 100 % efectiva
Mentzer: Te cuento sobre mi entrenamiento. He ido a 3 o 4 gimnasios en mi vida. Pero la vez que más tiempo estuve, fueron 4 o 5 meses. Ahora estoy haciendo pesas en mi casa. Tengo un galpón pequeño con algunas máquinas, mancuernas, y una barra....
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¿Debería vender obligaciones subordinadas de Caja Granada?
Tengo un unas obligaciones subordinadas de la XII emisión de Caja Granada (ahora Banco Mare Nostrum). Su vencimiento es en 2019, pero en los últimos meses se ha cerrado el mercado secundario y el banco nos ha ofrecido recomprarlas, invirtiéndolas en...
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Creo que estoy sobreentrenando
Creo que estoy sobre en trenando Hola Me pregunta es la siguiente. Hace un 1 año que voy al gym voy todos los días al gym . Te paso mi rutina para ver si esta bien y si no estoy sobre entrenando gracias. Lunes: Pecho: Press de banca plano...
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Reducción jornada por hijo menor de 8 años
Mi tema es el siguiente: Tengo un bebé con 11 meses y desde que empecé a trabajar, tenía 5 meses, reducí mi jornada de 40 horas a 30 horas semanales. Bien, yo soy encargada de un supermercado, por lo cual el horario es de 7 de la mañana a 10 de la...
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¿Volumen o tonificación?
Te cuento: he bajado 15 kg (mido 1.72 y peso 80 ahora) con dieta y bicicleta tres veces por semanas. He empezado en esta semana a ir al gimnasio a hacer un poco de aparatos (tres veces por semana) porque tengo todo el cuerpo flácido, una gelatina,...
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Creación sociedad anónima
Estoy creando una sociedad anónima con otros dos socios. Mi duda viene en el momento en que hay que abrir una cuenta en un banco a nombre de una sociedad que no existe y que para crearse necesita de un dinero en una cuenta a su nombre ¿Cómo hago la...
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Vacaciones obligadas por cierre de otra tienda.
Hoy mi jefa nos ha comunicado vía whatsapp que debido al cierre de una de las tiendas de la empresa algunas tenemos que cogernos vacaciones. Yo soy la primera y empiezo este mismo lunes 29 hasta el 11 de Febrero, la razón que nos da es que una...
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¿Una buena dieta de definición?
Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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¿Cuánto dinero puedo mover de reino unido a españa y que implica?
Después de vivir 10 años en UK tengo unas 20000 libras ahorradas. En los últimos dos años he ido transfiriendo 3000 e vía transferwise. Ahora con el cisco del Brexit estoy esperando a que la cosa se equilibre un poco para moverlo todo. Pero no se si...
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Diferencia etre 2 fechas power builder?
Estoy en power builder 12: necesito sacar la diferencia de 2 fechas de diferentes tablas de la base de datos. En un datawindows: he usado la función daysafter( ), funciona, pero necesito sumar las fechas sin considerar los fines de semanas (solo días...
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