Mi iguana no crece

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DIETA deportista para ganar peso

Soy un jugador de baloncesto (Liga EBA) mido 1'83 y peso 74 Kg. Necesito ganar peso (no en grasa) por las necesidades de la competición. No puedo tomar leche ni productos láctoes por alergia, pero sí todo lo demás. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

Mido 1,84 y peso 87 kg pesado en ayunas y descalzo. El coordinador del gimnasio al que voy me dijo que para aumentar volumen que me hartara de comer de todo porque soy de constitución delgada y que comiera 6 comidas diarias, he engordado 15 kg y la...
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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
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Cómo curar el estreñimiento crónico

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Tengo 21 años y peso 87 kilos. No consigo bajar mi peso y estoy un poco depresiva. ¿Qué puedo hacer?

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Hola, mi hamster se cae para el lado izquierdo cuando camina, o quiere ni comer ni beber y no sale.

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¿Cuánto es la medida mínima de la jaula para que una pareja de cotorras de kramer críen?

Y antes de nada muchas gracias ya que tienes experiencia en aves quería preguntarte una cosa tengo poco espacio y quería comprarme una pareja de cotorras de kramer y mis preguntas son: ¿Cuánto es la medida mínima de la jaula para que una pareja de...
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Dieta para gym

Llevo un año yendo al gym nunca eh llevado una dieta solo trato de comer bien 2 veces eh tomado proteína espero me pueda dar una dieta. Mido 1.65 y peso 63kg. Quiero marcarme y aumentar masa y volumen.
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