¿Cómo hago para que no se me apelmace un pastel?

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Dolor muscular y cansancio

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Granos dolorosos en la cara

De un tiempo a esta parte, me salen casi todos los días granos (sobre todo a los lados de la barbilla y en las sienes) que se hinchan mucho y que duelen bastante al rozarlos. En un principio no tienen pus pero con los días sí les suele salir...
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Absorción de carbohidratos

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Delgado ectomorfo

Parece que soy de este tipo:),, como todo el día sin parar y siempre peso lo mismo aunque crezca hacia arriba.)Tengo 18 años y hace como 2 años peso 58kilos,,, tengo una complexión rara,, soy como musculoso pero chico a la vez...,, me gustaría...
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Alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono

Quisiera que me aconsejaras sobre algunas comidas ricas en proteínas y hidratos de carbono. Voy al gimnasio 3 días a la semana(Lunes, Miércoles y Viernes)y mi propósito es ganar masa muscular sin de momento ayudarme De suplementos especiales como...
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¿Por qué tuve desmayo y convulsión sin antecedentes?

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Adelgazar

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