¿1ª ciclo, bien estructurado?

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¿Cuánto es el máximo de gas butano que se permite almacenar en un piso?

Mi pregunta es muy simple. Mi vecino de al lado tiene en el pasillo que linda con el mio 7 o más botellas de butano almacenadas. ¿Cuánto es lo máximo que debe almacenar en un piso? Y ¿Qué normativa regula el almacenamiento del gas en botellas?...
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Urgente, creatina y glutamina

Alonso que pasa¡ Bueno resulta que voy a tomar creatina y glutamina para coger volumen, le he preguntado al monitor de mi gimnasio sobre las dosis y me dijo que tomara durante la primera semana 20 gr de creatina y y 20 de glutamina antes de entrenar...
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Análisis de un problema (1)

Un grupo de ingenieros en biotecnología realizaron una investigación para crear una sustancia que funcionara como una súper proteína en un tipo especial de microorganismos que habita cerca de una zona petrolera. El objetivo es hacer dichos...
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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Como tomar el lipotropico

Soy un chico de 22 años, 1,90 y 94 kilos de peso. He comprado un producto llamado Cuts II de Prolab, el cual contiene: Ingredientes por cada 2 pastillas. Vitamina B6 40 mg Calcio 140 mg Potasio 34 mg Picolinato de cromo 13 mcg L-Carnitina 550 mg...
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Como hacer la dieta estando en el gimnasio

Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
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Tome tres pastillas de postinor 2,

Estoy asustada porque mi debería tener los síntomas previos a la regla, tuve relaciones sin protección en día de ovulación, mi ultima regla termino el 24 de agosto y el 2 tuve relaciones sin protección, tome la pastilla postinor2 de 1.5 mg unidosis...
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Condropatía rodilla

Me gustaría realizarte la siguiente consulta. Desde hace 3 años que no voy a correr, en una carrera popular sufrí una lesión en la parte superior del gemelo, zona cercana al hueco de la rodilla en su parte trasera. En principio, me comentaron que era...
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Corta-Media distancia

. Me gustaría que me aconsejara un entrenamiento avanzado para bajar tiempos en una carrera de 2km en pista, bajar lo máximo posible. . La carrera la tengo en 8 meses. . No soy principiante en atletismo, suelo correr 3 días por semana unos 30-40...
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Cómo hacer el método del ritmo!? ¿Como es?!

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