Como pudo adelgazar uno quilitos

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Me gustaría me dijeras si son fiables las básculas de baño que miden la grasa, agua y masa muscular. También te quiero consultar sobre como ves el peso para 18 años de 61 kilos y altura 157, mi problema es que me veo algo "fuerte", estoy haciendo...
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Dieta casera

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¿Como conseguir 15 kilos de peso sin grasas y saludables ?

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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

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¿Cómo bajar mas de peso?

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Dieta para definición muscular

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Dieta proteínas

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Subir de peso y radicales libres

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