Problema ansiedad

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Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular

Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
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Remedio para dormir bien

Llevo tiempo que duermo muy mal 4 o 5 horas día solo de 11 a 4 duermo de un tirón pero luego me despierto y no consigo dormirme mas
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Presión dolor cabeza tensión cuello

Desde hace un año tengo dolores de cabeza frecuentes, acompañados de una presión incomoda en los laterales de la cabeza y con una especie de presión o tensión en el cuello. Es muy incomodo. Hay muchos días que no me duele la cabeza pero noto la...
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Tiramisú

He leído que para que el tiramisú salga más consistente lo mejor es añdirle un sobre de cuajada, ¿Cómo lo hago?
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¿Como recuperar defensas después de tomar Dexaflam (corticoide en elixir)? O cuanto dura el efecto sobre mis defensas?

Me recetaron dexaflam por una leve tos en las mañanas y tras leer sobre el medicamento lo eh suspendido a los 3 días de uso dado que es un inmunosupresor, pero quiero saber cuanto dura los efectos de este (y si puede hacerme daño tomar 2.5 ml cada 12...
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Invitaciones en un bar restaurante

Quisiera ver que forma hay que darle para poder contabilizar los gastos de representación, si es que se puede, de la atividad normal en un bar/restaurante. Es decir copas, comidas desayunos etc, en mi caso el establecimiento tiene unas tarjetas de...
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Suplementos proteicos y analíticas sanguíneas

3 días a la semana hago deporte y 1 hora después tomo un suplemento con proteínas de leche y huevo (30 gramos con 82% de proteína y 12% de carbohidratos). ¿Puede hacer bajar el numero de glóbulos blancos u otro parámetro de una analítica?
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Profesora de educación física

Soy una chica de 16 años que quisiera estudiar ciencias del deporte por la universidad de Extremadura, pero no se si hay pruebas físicas de acceso y en el caso de que las haya, cuales son. Sobre la carrera tengo algunas dudas. Se da una asignatura...
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Ayuda en combinación de complementos

Ante todo, gracias por elaborar respuestas tan concisas y a la vez, transmitir esos valores que a día de hoy tanto se han perdido en la cultura del ejercicio por hacer ejercicio (y no por salir a ligar o presumir...) Mi duda está a la hora de...
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Manchas oscuras por quitarse las costras

Me gustaría que me diese alguna solución para éste problema: hace dos años que los mosquitos me hicieron "pupas" en las piernas; me quité las costras y se me ha quedado todo lleno de manchas oscuras (después de dos años aún no se me han quitado). -...
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