Entumecimiento del brazo derecho

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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Parestesia por extracción de muela

El día jueves 19 de enero me sacaron una muela de juicio, parte inferior del lado izquierdo. Todo salió bien pero al día siguiente noté que no se me había ido el efecto de la anestesia Ya llevo 6 días desde la cirugía y no siento parte del labio...
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Dolor de cabeza muy fuerte y repentino.

Tengo 18 años y estos últimos 4-5 días he estado con dolor de cabeza muy fuertes, he estado tomando pastillas para el dolor, pero no me hacen nada (se llaman Panadols). En esta semana me ha pasado ya por dos ocasiones que repentinamente me ha dado un...
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Dolor en el codo por hacer ejercicios de pesas

Cuando hago pesas me entra un dolor enel codo que se me quita cuando pasan unos dos días. Cuando vuelvo a entrenar con el brazo derecho me entro otra vez el dolor. ¿Podría ser una lesión grave? Estoy preocupada. He leído lo del codo de tenista,...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Cambiar Idioma a 3D Max

Hitio de nuevo, me he descargado el 3D max de autodesk, según me recomendaste. Lo que pasa es que viene en inglés. ¿Sabrías alguna forma de cambiar el idioma?
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Ritmo abdominales + Grasa en muslos

Soy un chico de 21 años, 1.83m y 78 kilos de peso. En primer lugar, quería preguntarte acerca de la manera más aconsejable de hacer abdominales. Actualmente, voy al gimnasio entre 3 y 5 veces por semana y hago una media de 500 abdominales por sesión,...
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Niveles altos de CK

He leído que cuando los niveles de CK son altos, es porque están siendo destruidas fibras del miocardio o de los músculos. Estos tejidos se regeneran con el tiempo, ¿Con tratamiento o medicación? He notado en mi padre que ha perdido algo de masa...
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Como entrenar para aumentar masa

En los entrenamientos para aumentar masa, ¿Es mejor entrenar cada día una zona muscular? Yo hago así: LUnes: solo pecho( claro que inconscientemente se hace algo de tríceps)4 ejercicios Martes:brazos(bíceps y tríceps)3 de bíceps y 3 de tríceps...
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Tendinitis y Entesopatia

Tengo diagnosticada artrosis cervical incipiente, he tenido una dorsalgia muy fuerte(hace 9 meses) después del implante de un marca pasos. Me quede con lamovilidad del hombro izquierdo muy dismunuida i me han hecho un pae de ecografías: valoración_:...
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