Termograma 2

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Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
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Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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Interpretación de Análisis hormonales

Son del día 2 de ciclo. El ciclo pasado estuve tomando Meriestra que con estrógenos, durante 10 días en la fase lútea y progesterona, así que no se si se vera afectado algún valor por tomar esto. FSH 4.8 muy/ml LH 2.2 muy/ml 17 B Estradiol 93pg/m...
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Protector de sobretensiones de 220 v en instalación de 2 fases de 110 v. ¿Protege y también los electrodomésticos de 110 volt ?

Tengo instalación de 110 y 220 en casa. La 110 con fase y neutro y 220 con dos fases. Quisiera saber si un protector de sobretensiones conectado a dos fases de 110 me protege los electrodomésticos de 110 y los de 220.
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Proteína y creatina para subir volumen

Llevo tiempo haciendo pesas me gustaría subir de volumen mido 190 cm y peso 85 kg y quisiera llegar a los 90 kg me voy a comprar la proteína de la marca On 100% whey protein y la creatina micronized creatine de dymatize y realizar una rutina de...
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¿Cuánta corriente pasa por el "rotor" de un motor trif

Tengo la misión de automatizar una grúa puente del taller de mecánica, esta grúa trabaja con 3 motores trifásicos de 30HP. 12HP y 5HP y 670 RPMs en una red de 440VAC - 60Hz. Actualmente se controla el movimiento y velocidad de estos motores a través...
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¿Grado de minusvalía que puedo tener?

Voy a presentar mis informes médicos en el centro de minusvalía de mi ciudad porque me lo ha recomendado la Asistente Social, tengo cáncer de cervix y he sido operadaen marzo de 2010, me han dado quimioterapia, radioterapia y braquiterapia hasta el...
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¿Cómo marcar pectorales?

¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de definición muscular?

¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de defición muscular? ¿Cuánto debe durar? ¿Qué hay que hacer con la dieta? ¿Si hay que aumentar las repeticiones y bajar el peso en los ejercicios? Que días se debe hacer ejercicio aeróbico, si el...
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Como Hacer volumen muscular...

He llegado a esta página de buscar iinformacion sobre hacer ejercicio y veo que la respuestas son muy adecuadas por demás de atinadas así que me anime a registarme y pedirles su consejo... Verán tengo 29años mido 1 72cm, peso como 70 o 75 la verdad...
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