Prevención hernia inguinal

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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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El yoga sirve para bajar de peso?

El yoga no adelgaza, pero sí estimula tu cuerpo y mente. La balanza también dependerá del tipo de yoga que escojas. En los estilos dinámicos (vinyasa, ashtanga, jivamukti, power yoga, etc.) mueves el cuerpo al ritmo de la respiración y sueles sudar y...
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Desagüe lento por poca inclinación del tubo

En fechas recientes me han entregado un piso. Uno de los baños desagua lentamente. Notificada la incidencia a la gente de la obra se personaron para ver el tema. Abrieron los grifos del lavabo y del bidet: desagua rápido. Lo mismo para el inodoro....
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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Pastor ingles de 7 meses que no se levanta

Tengo un viejo pastor ingles de 7 meses, ayer estaba bien, pero hoy por la mañana de pronto ya no se quiso levantar, intentamos levantarlo pero le tiemblan las patas traseras, que podría ser :¿C?
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Que es la Klebsiella penumoniae blee+ y mbl+

Me interesaría saber que es la bacteria Klebsiella penumoniae blee+ y mbl+, De donde viene, como se contagia, que hace en el organismo y como se destruye.
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¿Chihuahua Tretraplejico?

VVHola mando un saludo al foro, y a continuación cuento el caso de mi chihuahua. Hace 3 meses se quejaba cuando lo cogíamos, sobre todo de la parte del cuello, lo llevamos al veterinario y después de revisarle, nos dijo que seguro podría ser una...
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Dolor Lumbar

Mi nombre es Mauricio tengo 32 años soy contador publico y estoy padeciendo de un fuertes dolores en la espalda a los costado de la columna el dolor es más fuerte del lado izquierdo, en una ocasión fui al medico y le dije que tenia un dolor en la...
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