Edad máxima de práctica

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Hace unas semanas que estoy yendo al gimnasio y solo hago bicicleta, pero me gustaría empezar con las pesas (o mancuernas), lo que pasa es que he oído que es malísimo para le crecimiento y los huesos. Mi pregunta es si puedo levantar pesas en ciertas...
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Como enyesar paredes

Podría decirme cual es la técnica que se usa para enyesar paredes, desde como preparar el yeso hasta aplicarlo en la pared y como hacerle para que esta quede lisita, me gustaría aprender y por lo que he visto es difícil, solo quisiera que me dijera...
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No más rastreos después de tiroidectomía total

A mi madre le hicieron hace año y dos meses una Tiroidectomía total. Desde entonces ha tenido que hacerse dos rastreos (después de tomarse pequeñas dosis de yodo radioactivo), los cuales han salido con resultado negativo. Su endocrina dice que ya no...
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Está prohibido el uso del ascensor por menores?

Soy presidenta de la comunidad de propietarios donde vivo, quisiera saber si hay alguna normativa que indique cual es la edad mínima que debe tener un menor para poder hacer uso del ascensor sin ir acompañado de un adulto,,, pues tenemos un vecino...
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Oposición

Soy un opositor al cuerpo nacional de policía y tengo las físicas en noviembre. En la prueba de las dominadas me gustaría mejorar mi numero puesto que ahora hago 10 y eso me supone un 7 pero me gustaría llegar a las 17 para obtener un 10 puesto que...
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Menisectomia parcial lateral

Hace tres semanas me realizarion una Menisectomia parcial lateral por artroscopia es decir me retiraron parte de mis meniscos. Antes de la operación no podía estirala la pierna completamente hasta el punto de bloquearla ni doblarla completamente y...
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Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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Rutina agresiva para definir músculo, ganar fuerza y volumen. Complementarla con dieta

Soy un chico de 28 años con 1.76m y 79kg de peso y voy al gimnasio 4 días a la semana, llevo ya 1 año. Me gustaría que me proporcionases una rutina fuerte para poder definir mis músculos de una vez ya que los monitores de gym no tienen ni p. Idea y...
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Entrenamiento de Gym para artes marciales

Me dirijo a ustedes con la finalidad de que me ayuden o me guíen por un buen camino a la hora de entrenar, tengo 24 años y soy practicante de kuk sool won tengo un mes practicando y tengo pensado en inscribirme en un gym para ganar más fuerza y...
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¿Cómo puedo abrir las puertas de chakra?

Quiero saber, como abrir las puertas de chakra, para eso se necesita concentrarce, y yo estoy haciendo unos ejercicios (intentando) de "Reiki". Dicen que con el reiki se puede curar, no tanto, pero cura. ¿Qué si le pones de tu energía a las plntas...
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