Busco dieta para perder peso y crecer algo de altura

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Que puedo hacer para crecer de estatura si tengo 16años y mido 1.62 cm

Mis padres son bajitos y quisiera saber si puedo crecer más a esta edad
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Tengo 17 años y mido 1.88 m, quisiera saber si podré llegar al 1.90 o incluso un poco más
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Busco dieta de definición de 2.200 kc

Mi metabolismo basal es de 1.763 calorías y estoy intentando encontrar una dieta para reducir unos centímetros de cintura, al tiempo que voy al gimnasio a hacer pesas cuatro días por semana. Según he visto en diferentes calculadoras, necesitaría una...
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Tengo 18 años y mido 1.57, todavía puedo crecer?

Soy mujer, quisiera saber si es posible crecer un poco más con algún tratamiento, no he crecido notablemente desde que tenía 12 años. ¿Todavía puedo crecer? Es que todos me molestan y dicen que soy una enana, aparte soy algo delgada peso 43 kg, no me...
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Ayuda para bajar de peso

Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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Espalda

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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?

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