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Tengo 56 años y noto fatiga cuando camino una hora
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Tengo 56 años pero desde hace 4 años cuando tomo algunas cervezas, al los siguientes días duermo hasta por 48 horas.
Me da rabia que me despierten hasta para comer. Cuando me despierto es para orinar y sigo durmiendo, me miro al espejo y estoy con los labios muy pálidos
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¿Qué hago con el exceso de control cognitivo; me bloquea?
No sé qué concepto sería más apropiado, si control ambiental, control cognitivo, ambos o ninguno xD La cuestión es que intento controlar todo lo que pasa por mi mente. Procuro no perder nunca el control de mi cuerpo y de mi mente; racionalizo mucho;...
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Dolor, rodilla
Erendira26 " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando...
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Dolor en piernas
LLevo corriendo desde el 1 de septiembre, con una media de 3 ó 4 entrenos semanales. Corro siempre por ciudad o una antigua vía de ferrocarril. Realizo estiramientos después de correr, y para antes de correr no hago nada. Suelo participar en pruebas...
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Técnicas en la relaizacion de series
Me dirijo a ti porque me ha gustado la manera en que respondes a las consultas, muy completa y con conociemineto de causa. Mi duda es referente a la metodología para realizar las series en los ejercicios de musculación, con objeto de hipertrofiar....
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Como puedo hacer para bajar de peso
Tengo 24 años, mido 1.65cm y peso la bestialidad de 72 Kg, por causa de mi vida estoy todo el día sentada. Primero en mi trabajo y después porque estoy estudiando unos exámenes para tener acceso a un puesto de trabajo importante. Por lo tanto no...
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En ocasiones me despierto con alguna parte dormida del cuerpo,con fatiga, agobiado y el corazón un pelín rápido
Soy un chico de 21 años, deportista, con alimentación no muy buena, no suelo comer equilibradamente y como me gusta mucho la carne y las patatas suelo comer bastantes veces al mes, no abusivo pero 2 o 3 veces a la semana casi seguro, mi madre tiene...
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Hola! Qué producto natural me recomiendas para la ansiedad?
Sufrí un ataque de ansiedad por primera vez hace 4 meses que me llevó al hospital, tras unos chequeos médicos me dijeron que todo estaba bien y que no necesitaba medicación. Desde ese día no he vuelto a ser yo, me como bastante la cabeza y soy...
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Fractura de peroné
Es mi 1ª consulta y agradezco de antemano las posibles respuestas. <El caso es que me estoy recuperando de una "fractura distal de peroné sin desplazamiento", nada grave en principio. Lo que me preocupa es que después de 2 meses, no me han dado unas...
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¿Existe algún alimento que mejore la memoria?
Existe algún alimento que mejore la memoria, ya a una edad avanzada se sufre! ¿Nutrientes son imprescindibles? He oido hablar !
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