Caderas

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¿Natación ayuda a la espalda?

Creo que estoy algo jorobado Tengo 15 y me parece que tengo cifosis Me habían dicho que la natación me ayudaría bastante Me podría decir ejercicios o que tipo de nado me ayudaría a tener una mejor postura
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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?

Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Como Instalar encimera al aire o flotante?

He comprado una encimera para instalar frente a la encimera de los electrodomésticos, la cual va a ir al aire, y no sé bien cómo instalarla ya que toda la información que veo en internet es para instalarla encima de los muebles de cocina, y está va a...
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Automata Finito Java calculadora basica archivo

Que tal tengo un problema para un curso de java me piden una aplicación para poder hacer las operaciones basicas + - * / pero leyendo desde un archivo y aplicar el afd autómata finito determinista desconozco como sea : La función de mi aplicación es...
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¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?

¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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Problema en aceleración

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Mejorar condicion fisica

Soy jugador de fútbol y necesito un poco de ayuda. Juego de mediocentro y me interesa estar en muy buena forma. A finales de la primavera 2010 empezare a jugar en un club en el que soy nuevo y quiero estar muy bien físicamente. Tengo 19 años, mido...
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Ejercicios de reducción

Mi nombre es Eva. Quería saber que ejercicios son buenos para poder reducir la grasa de los muslos así como addomen glúteos caderas y dedicaos a esas zonas. Ahora mismo estoy hacia una dieta controlada por mi endocrina y me gustaría complementarlo....
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Zona Abdominal

Tengo 18 años, mido aprox. 1,80 y peso alrededor de 75/76 kg, he ido al gimnasio pro inetrvalos, es decir, estuve apuntado unos meses me desapunté, me volví a apuntar... Etc. Estoy en general en buena forma y algo musculado, deje de ir al gym en...
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Medidas para marcos de madera

Tengo varias medidas de maderas pintadas con retratos, 40x50, 50x50, 60,40, 70 x 40 (madera fibrofacil).- La pregunta es de que medida tengo que cortar la madera de los marcos ( a todos las esquina la quiero hacer a 90 grados) osea que las puntas de...
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