Tengo insomnio. Cuando me acuesto me vienen diferentes pensamientos que no me dejan dormir

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Estreñimiento psicológico, ayuda¡

El motivo por el que le escribo, es porque tengo un problema el cual esta causando estrozos en mi vida, un problema que a los ojos de la gente es una tontería, pero esta afectando en todas las áreas de mi vida, escuela, amigos, trabajo, familia,...
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Sueño bifásico: Dormir 5 horas y luego 1.5 horas?

No tengo mucho tiempo libre y quisiera aprovechar más el tiempo. He leído que existe varias formas de dormir y una de ellas es el sueño bifásico, la cuál consiste en dormir 4.5 horas durante la noche y 1.5 horas en el transcurso del día. Mi pregunta...
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Amigo/a, tengo verdaderos problemas con el tema de la ansiedad y la depresión, sufro lo que el psiquiatra me definió como crisis ansioso-depresiva. Tengo vértigos, mareos, sensación de miedo, intranquilidad. Paso de estar muy animado, con mucha...
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Soñar con ex novio

Quisiera que me pudieras colaborar orientándome sobre lo siguiente: Hace más de 12 años tuve un novio, un amor muy grande estuve muy enamorada y por cosas de la vida terminamos, inmadurez por parte de el, sufrí mucho pero paso el tiempo y lo supere,...
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¿Por qué me despierto tan cansada cuando duermo 8 horas seguidas, ceno ligero, me acuesto a?

Duermo bien, pero al despertar estoy cansadisima a veces ni me puedo levantar hasta que pasa un rato de lo que me duele todo el cuerpo , estoy agotada hasta que pasan dos o tres horas , es como si me pesara el cuerpo , he cambiado de colchón ,ceno...
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Hace un año 2 meses, me levanté en la noche con taquicardias, mareos, con sensación de que me iba a desmayar etc, ... Fuia a urgencias, me la viví de médico en medico, de hospital en hospital, de estudios tras estudios en fin, para no hacerla tan...
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¿Cómo desarrollar la capacidad de indagación?

Actualmente hay estándares sobre educación que hacen relevante el desarrollo del pensamiento. Aunque esta se ha venido trabajando hace muchos años hoy en latinoamérica se esta dando mucho énfasis. Pero la inquietud esta como con adolescentes de hoy...
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Estoy desesperado. No dejo de pensar en la muerte y lo que ahí después de esta!

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Llevo sufriendo una supuesta alergia a no sé qué pero mmm me pasa cuando me voy a dormir a la cama a veces también en el sofá y otras veces cuando limpió el polvo o toco cosas que tienen polvo entonces sí que puede ser alejero sacaros del polvo pero...
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