Hipoacusia bilateral leve ambos oídos

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Cervicales-natación

Soy Alejandro y mi pregunta es ¿La natación a croll y espalda es buena para las cervicales?. Para ponerle en antecedentes, le comento, que hace muy poco tuve pinzamiento cervical (creo), me dolía la cabeza, el cuello, mareos, la mano se me quedaba...
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Ventanas PVC y Aluminio. Vidrios grosores y tipos

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Me quieren instalar unas ventanas con un cristal diferente

Tengo algo de urgencia en mi pregunta. Pedí un vidrio muy específico (66.2 + 16 + 88.2) en perfil kommerling 76 y el que ha llegado es justamente el inferior (66.1 + 16 + 88.1). No es por ser tiquismiquis, pero yo pedí ese cristal por algo, y es que...
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¿Qué aislante es mejor para los cajones de las ventanas?

Me gustaría saber cómo mejorar el aislante de los cajones de las ventanas. Me han aconsejado poner poliespan porque da ofrece una gran mejora en el aislamiento acústico y térmico, que incrementa considerablemente el aislamiento del cajón.
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Cambio quemador de gasoil a gas natural

Quiero quitar el quemador de gasoil que es un lamborgini ECO 3-R y poner uno de gas natural de roca, mi pregunta es si me valen: anclajes de sujeción a caldera, clavijas/conexion eléctrica (¿O es difícil modificar cableado?), etc, y que más tendría...
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¿Como podría aislar acústicamente el techo lo máximo posible de los ruidos de los vecinos de arriba?

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